Frauen-Yoga

"Zu unserer Natur gehört die Bewegung"Blaise Pascal

Ein Frauen-Leben bringt unzählige Herausforderungen mit - nutze einen wunderbar weiblichen Yogaweg um es aus ganzem Herzen zu leben!

Traditionell wurde der Yoga meist von Männern nach Europa gebracht - so sind Theorie & Praxis oft am männlichen Prinzip orientiert. Doch Yoga kann auch wunderbar weiblich sein!

• Fließende Flows
• Kräftigende Stellungen
• Innere Bilder
• Psychische Entsprechungen einzelner Übungen
• Loslassen & Entspannen
• Wohlwollendes Einbeziehen individueller Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen- egal wie jung oder alt, ob Mutter oder nicht, egal wie sportlich oder beweglich - hier ist Raum für Individualität!

Ausgewählte Übungen

• schenken Ruhe & Kraft
• stärken das Hormon- & Immunsystem
• regenerieren Körper & Geist
• entlasten den Rücken
• kräftigen den Beckenboden
• formen & stärken den ganzen Körper

Frauen-Yoga schenkt die Möglichkeit den eigenen Körper als Tempel zu erleben, indem Sie Ihre ursprüngliche Lebendigkeit genießen können!

Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse!