Personal-Yoga

"Lass immer genug Platz in deinem Leben, um etwas zu tun,
was dich fröhlich, zufrieden oder sogar abgrundtief glücklich macht."Paul Hawken

Personal - Yoga bietet Ihnen exklusive Yogainseln, die maßgeschneidert zu Ihren Rahmenbedingungen und aktuellen Anliegen passen :

  • Sie trainieren nicht gerne in der Gruppe, möchten aber auf Anleitung nicht verzichten ?
  • Die Gruppentermine in Ihrer Umgebung passen für Sie nicht ?
  • Ihr Thema, das Sie mit Yoga angehen möchten ist zu groß oder zu privat um es im Rahmen einer Yogagruppe anzusprechen / anzugehen ?
  • Sie haben ein bestimmtes Ziel im Kopf - z.B. wollen Sie den Kopfstand lernen - und konkret an diesem arbeiten ?
  • Sie möchten den Raum haben emotionale Themen mit yogischer Anleitung & Begleitung anzugehen ?
  • Sie möchten ein maßgeschneidertes Programm bekommen und dies unter Aufsicht erlernen, so dass Sie es korrekt alleine üben können ?
  • Sie möchten mehr für sich selbst tun, wie es im Rahmen eines Gruppenangebotes möglich ist ?
  • Sie möchten am Ort Ihrer Wahl üben ?


Viele Gründe sprechen für ein individuelles Yoga Einzel-Training. 
Ganz gleich ob Sie sich damit eine einmalige oder regelmäßige Insel gönnen - Sie zahlt sich stets aus, weil es hier nur um Sie geht !

Wählen Sie aus den angebotenen Themenbereichen oder kommen Sie mit Ihrem ganz eigenen Anliegen:

  • Kinderwunsch - Yoga
  • Hormonyoga
  • Pflege und Unterstützung innerer Organe 
  • Hallo-Wach ! / Wake-Up Yoga für einen individuell fitten Start in den Tag
  • Anti-Depressions Yoga / Lebenslust-Training
  • Burn-Out Prophylaxe / Aufarbeitung / Intensivregeneration
  • Geburtsangst - Bewältigung / Vertrauensstärkung
  • Beweglichkeit bei gesundheitlichen Einschränkungen
  • Entlastungsyoga für Businessgeplagte und Klausurgestresste
  • u.v.m.


Das Yoga- Personaltraining kann angereichert werden mit Gesprächs- / Gesundheitscoaching - Anteilen - ganz wie es zu Ihnen und Ihrer Situation passt. Sorgen Sie für sich und gestalten Sie Ihre Insel frei nach Ihrem Bedürfnis !


Ort


Kosten
Hebammenpraxis - Tannenstr. 10 Mössingen
oder an einem Ort Ihrer Wahl, z.B. bei Ihnen zu Hause

65,- Euro je Zeitstunde (für vorbereitendes Gespräch und gemeinsame Trainingszeit)
45,- Euro pauschal für die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans