"Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht." Vanda Scaravelli
Ich genieße wie eine Katze, schwimme wie ein Boot und fliege
wie ein Adler !
Im Kinderyoga spielen wir Yoga - wir werden zu Bäumen, Brücken,
Katzen, Bergen, Hunden u.v.m.
Auf diese spielerische Art den gesamten Körper zu bewegen und
die eigenen Kräfte und Grenzen zu spüren entspricht dem
natürlichen Bedürfnis von Kindern.
Sie lieben es
Von einer kindgerecht gestalteten Yogastunde profitieren
"unauffällige" Kinder ebenso wie "auffällige". Schlafstörungen,
Konzentrationsschwächen, Antriebslosigkeit u.v.m. können mit
einer regelmäßigen Yogazeit positiv beeinflusst werden. Einige
Studien, welche die positiven Auswirkungen von Kinderyoga
dokumentieren finden Sie hier.
Eine von mir angeleitete Yogaeinheit
beinhaltet
Die Methodik und Didaktik meines Kinderyoga-Angebotes
ermöglicht es Kindern sich zu bewegen, in herausfordernd
ruhigen (z.B. der Berg-Haltung) oder starken (z.B. in der
Löwenhaltung) Momenten zu erleben. Spielerisch und offen
bekommt jedes Kind die freie Möglichkeit individuelle
Herausforderungen im eigenen Tempo zu meistern und zugleich
Teil des gemeinsamen Yogaspiels zu sein. Innere und äußere
Anspannungen werden gelöst - damit verbundene Symptome wie die
oben genannten "Auffälligkeiten" bekommen die Möglichkeit sich
zu regulieren.
Kinderyoga macht Spaß und hilft, sich gesund zu
entwickeln !
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Altersgruppe
Ort Zeit Kosten |
Grundschulkinder & Kindergartenkinder
In Ihrer Einrichtung
Individuell - orientiert am Alter der
Kinder und den Wünschen der Schule/Kita
etc.
Orientiert an den Rahmenfaktoren erstelle
ich Ihnen eine individuelle
Kostenplanung
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